Gør dig fri af vanens magt, opnå ægte selvindsigt og styrk din tilstedeværelse i nuet.
En praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyrranni
Politikens Forlag 2010 249 s. Hardback Flot eksemplar uden slid/skade/smuds Inkl CD med øvelser
