På dansk ved Ronni Petersson Jørgensen
Alle øvelser i denne bog foregår uden udstyr eller blot med håndvægte,barre og elastikbånd,og de kræver minimal plads. Derfor kan træningen forgå i dit hjem
Lindhardt og Ringhof 2014 256 s. Hæftet Bortset fra meget minimale hyldespor, fremstår bogen stort set som ny