Nøgle til personlig frigørelse
Komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere,stærkere og mere spændstig-uden maskiner.
Borgens Bogklub 2002 178 s. Hæftet. Pænt eksemplar ,bortset fra tidligere ejernavn på frontblad er bogen uden slid/skade/smuds
T1119118552
Effektiv fitnesstræning til hjemmet inkl trænings-dvd til bogen
" Efter ti træningstimer mærker du forskellen, efter tyve ser du den, og efter tredive har du en helt ny krop"
Naumann og Göbel Verlagsgesellschaft Bogen fremstår stort set som ny-MEN fugtskjold øverst på siderne ca-89-127 ( uden betydning for læsning, men skal nævnes !)
50,00 DKK
G51211122130
Effektiv Fitnesstræning til hjemmet
Med trænings dvd
"Efter ti træningstimer mærker du forskellen,efter tyve ser du den,og efter tredive har du en helt ny krop" Joseph Hubert Pilates
Naumann og Göbel Verlaggesellschaft .Hardback 127 s. En anelse hyldespor, ellers fremstår bogen som ny/ubrugt
88,00 DKK
C4098116017
Øvelser til en stærk og smidig krop
Pilates er et moderne træningssystem , der giver dig en bedre kondition og en slankere, smidigere og stærkere krop.
Egmont Lademann 2001 128 s Hardback Flot eksemplar uden slid/skade/smuds
88,00 DKK
o60112122280
- bliv sundere og stærkere, mere smidig og udholdende.
Pilates er en enestående træningsform, som er blevet meget populær. Pilates giver dig mere smidighed og styrke, en bedre holdning eg en generel følelse af sundhed og velbehag.
Denne omfattende guide til effektiv pilatestræning indeholder:
En gennemgang af kropsholdninger og-typer
Grundprincipperne inden for pilatestræning
Vigtige informationer og tips
Parragon Books Ltd. 2006. Coated kartonbd. m. spiralryg. 96 s. Farvefotos. Bogen ses uden brug/slid/skade/smuds.
95,00 DKK