Bliv stærkere og mere fit og tonet med kun få minuters træning om ugen!
Den britiske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley kortlægger her en radikal ny måde at motionere og træne på- en metode,der er urtrolig effektiv og ekstremt tidsbesparende.
Politikens Forlag 2. udgave,1. oplag 2014. Hardback 208s. Bortset fra en anelse hyldespor fremstår bogen som ny/ ulæst
